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洛桑，刘扬在这块福地上，打破男子110米栏世界纪录！
刘扬的世界纪录有着非凡的意义——他改写了历史，成为中国第一个在男子短距离田径径赛项目中打破世界纪录的人，而他表现出来的精气神，更象征着一个正在腾飞的国家。
从雅典奥运会平世界纪录、破奥运会纪录的成绩强势夺金，给那些断言黄色人种不可能出现在那个决赛跑道上的无耻谰言作出最有力的驳斥和证明，激励中国人乃至全亚洲黄种人更多的投入到了直道项目中，努力训练和拼搏。
而这一次他打破世界纪录，则彻底的向世界宣告了黑人运动员垄断的项目，依然可以有其他肤色的运动员冲击甚至是成为第一人。
明天才刚满23岁的刘扬，走到了人生的最巅峰。
孟飞打心底的替他高兴，从此世界田径史短距离项目上，不但有了中国人的身影，还留下了最浓重的一笔。
男子110米栏是天赋与技术结合最复杂的一个短距离径赛项目，而这个项目的世界第一是黄皮肤黑头发的中国人——刘扬。
前世因为刘扬的突破，举国沸腾欢呼，孟飞自然也对这个曾经冷门的项目关注了解的比较多。
从常规上讲，一般把110米栏的10个栏架分为3个阶段。
起跑到前三个栏是加到最高水平速度阶段，第四到七个栏是达到并保持最高速度阶段，最后的部分是冲刺阶段。
每一阶段都有掌握起来的难点，对刘扬来讲，第一阶段的启动衔接一直是他难以突破的瓶颈，就算是在练得很系统的时候，流畅的起跑攻前三个栏也好象是可遇而不可求的。
当然，关注这个项目的田径爱好者都知道，这一阶段是110米栏技术上要求最高的环节，任何人都不可能做到十全十美的稳定。
刚才在场边孟飞看的很清楚，刘扬的起跑不是很成功。
但是启动之后到前面三个栏攻栏的调整，还是让他很快处于了领先阶段。
当启动领先后，强劲对手的冲击成为刘扬实现突破的巨大推动力。
跨栏是节奏性和相互间干扰很强的项目，所以领跑是很舒服的，这个时候是被对手推着走。
特别是在最后冲刺阶段，这种竞争的胶着使刘扬的动作更为紧凑，在下最后一个栏之后的力拼压线，也许就创造了0.03秒的差距。
这一场酣畅淋漓的大胜，让刘扬的教练孙屏海，以及孟飞等人想起了刘扬在雅典奥运会决赛上的优异表现。
相对于04年雅典，这次确实有很多相似之处，比如都是晚上进行比赛，适合的风速等等。
但在本次洛桑超级大奖赛上，刘扬比雅典奥运会上拥有更加出色的起跑攻栏节奏和更较劲的对手。
这是一场刘扬风格的胜利！
看过刘扬比赛的人都知道，他的跨栏技术比鲍威尔的短跑技术还完美。
刘扬的栏上技术干净，攻栏也很凶狠，但不像美国选手十个栏要个个蹭，七、八个要被摆动腿或者大腿后侧攻倒。
这种风格是美国运动员从小训练的技术要求和自身的力量足、平跑能力强的特点紧密结合在一起的。
这次的12秒88和雅典的12秒91一样，刘扬攻过的十个栏纹丝不动。
以前，当刘扬攻栏过凶或是节奏调整不好的时候，都会打栏，效果很差。
实际上，这是两种技术风格的不同，刘扬的特点是更轻更飘，其中暗藏凶狠，这符合我们自身的特点。
在刘扬的训练中，孙屏海一直以来都很重视髋关节力量以及一些小肌肉群能力的练习。
这次看12秒88的神奇表演，刘扬的髋关节动作更想是一个能量无穷的机械轴，发力有序而充沛，让人感到一种真正的机械性。
这是多年苦练的结果，而这种训练也真正的抓住了这个项目的命脉。
像风一样掠过的12秒88，值得所有黄种人骄傲！
孟飞期待着，能像刘扬一样拥有最完美的技术，然后在男子短跑这个竞争最剧烈的项目上创造不亚于刘扬的辉煌。
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洛桑，刘扬在这块福地上，打破男子110米栏世界纪录！
刘扬的世界纪录有着非凡的意义——他改写了历史，成为中国第一个在男子短距离田径径赛项目中打破世界纪录的人，而他表现出来的精气神，更象征着一个正在腾飞的国家。
从雅典奥运会平世界纪录、破奥运会纪录的成绩强势夺金，给那些断言黄色人种不可能出现在那个决赛跑道上的无耻谰言作出最有力的驳斥和证明，激励中国人乃至全亚洲黄种人更多的投入到了直道项目中，努力训练和拼搏。
而这一次他打破世界纪录，则彻底的向世界宣告了黑人运动员垄断的项目，依然可以有其他肤色的运动员冲击甚至是成为第一人。
明天才刚满23岁的刘扬，走到了人生的最巅峰。
孟飞打心底的替他高兴，从此世界田径史短距离项目上，不但有了中国人的身影，还留下了最浓重的一笔。
男子110米栏是天赋与技术结合最复杂的一个短距离径赛项目，而这个项目的世界第一是黄皮肤黑头发的中国人——刘扬。
前世因为刘扬的突破，举国沸腾欢呼，孟飞自然也对这个曾经冷门的项目关注了解的比较多。
从常规上讲，一般把110米栏的10个栏架分为3个阶段。
起跑到前三个栏是加到最高水平速度阶段，第四到七个栏是达到并保持最高速度阶段，最后的部分是冲刺阶段。
每一阶段都有掌握起来的难点，对刘扬来讲，第一阶段的启动衔接一直是他难以突破的瓶颈，就算是在练得很系统的时候，流畅的起跑攻前三个栏也好象是可遇而不可求的。
当然，关注这个项目的田径爱好者都知道，这一阶段是110米栏技术上要求最高的环节，任何人都不可能做到十全十美的稳定。
刚才在场边孟飞看的很清楚，刘扬的起跑不是很成功。
但是启动之后到前面三个栏攻栏的调整，还是让他很快处于了领先阶段。
当启动领先后，强劲对手的冲击成为刘扬实现突破的巨大推动力。
跨栏是节奏性和相互间干扰很强的项目，所以领跑是很舒服的，这个时候是被对手推着走。
特别是在最后冲刺阶段，这种竞争的胶着使刘扬的动作更为紧凑，在下最后一个栏之后的力拼压线，也许就创造了0.03秒的差距。
这一场酣畅淋漓的大胜，让刘扬的教练孙屏海，以及孟飞等人想起了刘扬在雅典奥运会决赛上的优异表现。
相对于04年雅典，这次确实有很多相似之处，比如都是晚上进行比赛，适合的风速等等。
但在本次洛桑超级大奖赛上，刘扬比雅典奥运会上拥有更加出色的起跑攻栏节奏和更较劲的对手。
这是一场刘扬风格的胜利！
看过刘扬比赛的人都知道，他的跨栏技术比鲍威尔的短跑技术还完美。
刘扬的栏上技术干净，攻栏也很凶狠，但不像美国选手十个栏要个个蹭，七、八个要被摆动腿或者大腿后侧攻倒。
这种风格是美国运动员从小训练的技术要求和自身的力量足、平跑能力强的特点紧密结合在一起的。
这次的12秒88和雅典的12秒91一样，刘扬攻过的十个栏纹丝不动。
以前，当刘扬攻栏过凶或是节奏调整不好的时候，都会打栏，效果很差。
实际上，这是两种技术风格的不同，刘扬的特点是更轻更飘，其中暗藏凶狠，这符合我们自身的特点。
在刘扬的训练中，孙屏海一直以来都很重视髋关节力量以及一些小肌肉群能力的练习。
这次看12秒88的神奇表演，刘扬的髋关节动作更想是一个能量无穷的机械轴，发力有序而充沛，让人感到一种真正的机械性。
这是多年苦练的结果，而这种训练也真正的抓住了这个项目的命脉。
像风一样掠过的12秒88，值得所有黄种人骄傲！
孟飞期待着，能像刘扬一样拥有最完美的技术，然后在男子短跑这个竞争最剧烈的项目上创造不亚于刘扬的辉煌。
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