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练员。剩下的就是展开训练了，在克里夫兰找了一处室内篮球场作为训练的地方，李猛在两位训练师没有到来之前依然按照一直以来的训练方式在训练。
特姆是本地人，所以第二天就处理好了个人的私事赶到训练地点，一见面特姆就递给李猛一份训练表并说道：“李，这是我为你量身定做的训练套餐，具体的训练量要看真实训练之后才能得出来，所以，让我们开始吧。”
“额嗯......这些数据我也看不懂，咱们直接开始吧。”李猛把那一沓纸放到一边说道。
......
两个小时后，李猛在室外空地上费力的将一个跟他差不多一般高的轮胎抬起来，再翻过去，再抬起来，翻过去，又一次抬起来翻过去之后李猛一屁股坐在轮胎上，想要休息一会儿。
看到李猛这样直接坐在轮胎上喘息，特姆急忙说道：“嘿，李，你不能就这样休息！你得再做一组缓冲训练才能休息。”
“Oh，特姆你确定翻这个轮胎有用？我都要累死了。”李猛抱怨道。
“当然，你得相信我，快点，再做一组缓冲训练，然后你就可以休息了。”特姆鼓励的说道。
“天知道你是从哪找到的轮胎，然后还拉到这了。”李猛嘟嘟囔囔的开始了缓冲训练。
特姆笑而不语，就那么监督着李猛训练。
特姆单独训练李猛了训练了一天，第二天哈斯也到了，和特姆一样，见面介绍了一下自己之后就递给李猛一份训练表，李猛心想是不是干这一行的都喜欢弄表格。
简单的看了一下之后李猛又介绍了一下特姆，然后李猛就开始了体能训练，哈斯和特姆到一边商量李猛训练时间如何分配。最终拍定李猛上午先是体能热身训练，然后技术训练，技术训练结束后吃午饭，然后下午前边和上午一样，最后又多加了一个体能训练的时间。李猛看着那详细的训练计划顿时叫苦连天，不过两个训练师也给李猛吃了吃了一个定心丸，就是这个训练量是有浮动的，会根据李猛身体的反应回馈来做更改，绕来绕去的最后就是李猛放心的训练就好了，剩下的就交给他们。
最后训练结束的时候特姆还提醒李猛把表格给他的营养师看一下，然后饮食方面跟上改变。在李猛把训练表给李芸看的时候李芸也是吃惊了一下，因为这训练量着实不小，不过凭她如今的能力来说这点事都是小事，一晚上就把训练时的所需要的营养算了出来，而且还给出了好几种饮食方案供李猛选择，这终于让李猛高兴了一波，如果训练那么惨吃的再惨的话就真是......
翌日，李猛赶到训练地点先是开始了体能训练的热身，然后就见识到了哈斯这位有着10年工作经验的训练师的训练方法了，各种李猛见过的没见过的听过的没听说过的都有，最开始训练重点是李猛的脚步，因为哈斯觉得李猛的脚步很快，但是不够灵活，训练起来应该比较快。然后建立信心了之后再开始侧重其他相对来说难一点的方面，循序渐进的增强李猛的技术。
李猛的苦逼日子开始了。
练员。剩下的就是展开训练了，在克里夫兰找了一处室内篮球场作为训练的地方，李猛在两位训练师没有到来之前依然按照一直以来的训练方式在训练。
特姆是本地人，所以第二天就处理好了个人的私事赶到训练地点，一见面特姆就递给李猛一份训练表并说道：“李，这是我为你量身定做的训练套餐，具体的训练量要看真实训练之后才能得出来，所以，让我们开始吧。”
“额嗯......这些数据我也看不懂，咱们直接开始吧。”李猛把那一沓纸放到一边说道。
......
两个小时后，李猛在室外空地上费力的将一个跟他差不多一般高的轮胎抬起来，再翻过去，再抬起来，翻过去，又一次抬起来翻过去之后李猛一屁股坐在轮胎上，想要休息一会儿。
看到李猛这样直接坐在轮胎上喘息，特姆急忙说道：“嘿，李，你不能就这样休息！你得再做一组缓冲训练才能休息。”
“Oh，特姆你确定翻这个轮胎有用？我都要累死了。”李猛抱怨道。
“当然，你得相信我，快点，再做一组缓冲训练，然后你就可以休息了。”特姆鼓励的说道。
“天知道你是从哪找到的轮胎，然后还拉到这了。”李猛嘟嘟囔囔的开始了缓冲训练。
特姆笑而不语，就那么监督着李猛训练。
特姆单独训练李猛了训练了一天，第二天哈斯也到了，和特姆一样，见面介绍了一下自己之后就递给李猛一份训练表，李猛心想是不是干这一行的都喜欢弄表格。
简单的看了一下之后李猛又介绍了一下特姆，然后李猛就开始了体能训练，哈斯和特姆到一边商量李猛训练时间如何分配。最终拍定李猛上午先是体能热身训练，然后技术训练，技术训练结束后吃午饭，然后下午前边和上午一样，最后又多加了一个体能训练的时间。李猛看着那详细的训练计划顿时叫苦连天，不过两个训练师也给李猛吃了吃了一个定心丸，就是这个训练量是有浮动的，会根据李猛身体的反应回馈来做更改，绕来绕去的最后就是李猛放心的训练就好了，剩下的就交给他们。
最后训练结束的时候特姆还提醒李猛把表格给他的营养师看一下，然后饮食方面跟上改变。在李猛把训练表给李芸看的时候李芸也是吃惊了一下，因为这训练量着实不小，不过凭她如今的能力来说这点事都是小事，一晚上就把训练时的所需要的营养算了出来，而且还给出了好几种饮食方案供李猛选择，这终于让李猛高兴了一波，如果训练那么惨吃的再惨的话就真是......
翌日，李猛赶到训练地点先是开始了体能训练的热身，然后就见识到了哈斯这位有着10年工作经验的训练师的训练方法了，各种李猛见过的没见过的听过的没听说过的都有，最开始训练重点是李猛的脚步，因为哈斯觉得李猛的脚步很快，但是不够灵活，训练起来应该比较快。然后建立信心了之后再开始侧重其他相对来说难一点的方面，循序渐进的增强李猛的技术。
李猛的苦逼日子开始了。