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只是这个过程太过残酷，洗髓伐骨如同钢刀刮骨，群蚁噬体，这股痛苦直接渗入陈车灵魂深处，但陈平却丝毫没有吭声，他很清楚没有付出，就没有收获。
虽然这很痛苦，但筋脉经此一来一回，也将变得更加宽阔，更有韧性，这就是强大必须经历的过程。
人体有三丹田，在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。
“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。古人称精气神为三宝，视丹田为贮藏精气神的所在，因此也十分重视丹田的存在，甚至把它看作是“性命之根本”。
而百日筑基，开辟的便是位于肚脐下三寸的下丹田。
下丹田一开，体内法力就不再是无源之水、无本之木，法力有了去处，才能不断壮大。百日内法力越强，下丹田才会越稳固，才会越完美!因此，这一阶段才会被叫做百日筑基。
至于之后的道路，打通地桥，就是打通中、下两处丹田的通道，在体内法力运转形成小周天；同理，打通天桥，就是打通位于眉心处的上丹田，也就是俗称的识海，三丹田全通，法力运转大周天，身体便自成一方天地，自给自足，无需假于外界。
因此打通天地二桥后，这一境界又称作先天境界，身体内的法力也就会慢慢转变为道家真元。
…………
钢刀刮骨，群蚁噬体，在洗髓伐骨时，陈平感觉时间就像一只蜗牛，在墙角慢悠悠地爬行着，一步……两步……终于，陈平感觉到巨蟒接近了目的地下丹田。
然而相对之前的痛苦，最后一步却是太容易，只见巨蟒长尾一甩，猛地一窜，如同扎破了一层薄薄的白纸，几乎感受不到任何阻碍，便一头扎进了陈平的下丹田处。
下丹田位于肚脐下三寸之所，本是一片混沌，然而被巨蟒一闯，立刻暴动了起来。一时间，地火风水疯狂涌动，巨蟒经此一劫，也破碎开来不成形状。
破碎的法力被混杂在混沌气体之中，慢慢又稳定了下来，最后化作一个须弥芥子。
“砰”体内传来一阵巨响，恍如天地初辟，全身的法力好像被赋予了一股生命，被彻底打上了他陈平的烙印，每一个细胞因子都在欢呼雀跃，陈平感觉整个世界都好像变了一个颜色，这是生命的质变！
“我这算是正式踏上大道了么，”这点陈平不敢确定，但毋庸置疑的是来自内心深处的那股喜悦，这一刻陈平突然想到了《水浒传》里头的鲁智深。
“平生不修善果，只爱杀人放火。忽地顿开金绳，这里扯断玉锁。咦！钱塘江上潮信来，今日方知我是我！”
一朝踏上大道，挣脱樊笼近在眼前，鲁智深与陈平的感受何其相似。
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只是这个过程太过残酷，洗髓伐骨如同钢刀刮骨，群蚁噬体，这股痛苦直接渗入陈车灵魂深处，但陈平却丝毫没有吭声，他很清楚没有付出，就没有收获。
虽然这很痛苦，但筋脉经此一来一回，也将变得更加宽阔，更有韧性，这就是强大必须经历的过程。
人体有三丹田，在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。
“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。古人称精气神为三宝，视丹田为贮藏精气神的所在，因此也十分重视丹田的存在，甚至把它看作是“性命之根本”。
而百日筑基，开辟的便是位于肚脐下三寸的下丹田。
下丹田一开，体内法力就不再是无源之水、无本之木，法力有了去处，才能不断壮大。百日内法力越强，下丹田才会越稳固，才会越完美!因此，这一阶段才会被叫做百日筑基。
至于之后的道路，打通地桥，就是打通中、下两处丹田的通道，在体内法力运转形成小周天；同理，打通天桥，就是打通位于眉心处的上丹田，也就是俗称的识海，三丹田全通，法力运转大周天，身体便自成一方天地，自给自足，无需假于外界。
因此打通天地二桥后，这一境界又称作先天境界，身体内的法力也就会慢慢转变为道家真元。
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钢刀刮骨，群蚁噬体，在洗髓伐骨时，陈平感觉时间就像一只蜗牛，在墙角慢悠悠地爬行着，一步……两步……终于，陈平感觉到巨蟒接近了目的地下丹田。
然而相对之前的痛苦，最后一步却是太容易，只见巨蟒长尾一甩，猛地一窜，如同扎破了一层薄薄的白纸，几乎感受不到任何阻碍，便一头扎进了陈平的下丹田处。
下丹田位于肚脐下三寸之所，本是一片混沌，然而被巨蟒一闯，立刻暴动了起来。一时间，地火风水疯狂涌动，巨蟒经此一劫，也破碎开来不成形状。
破碎的法力被混杂在混沌气体之中，慢慢又稳定了下来，最后化作一个须弥芥子。
“砰”体内传来一阵巨响，恍如天地初辟，全身的法力好像被赋予了一股生命，被彻底打上了他陈平的烙印，每一个细胞因子都在欢呼雀跃，陈平感觉整个世界都好像变了一个颜色，这是生命的质变！
“我这算是正式踏上大道了么，”这点陈平不敢确定，但毋庸置疑的是来自内心深处的那股喜悦，这一刻陈平突然想到了《水浒传》里头的鲁智深。
“平生不修善果，只爱杀人放火。忽地顿开金绳，这里扯断玉锁。咦！钱塘江上潮信来，今日方知我是我！”
一朝踏上大道，挣脱樊笼近在眼前，鲁智深与陈平的感受何其相似。