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第二天早晨，唐铮在迭戈·西蒙尼的家里吃完丰盛的早餐之后就返回俱乐部，继续他的加练日程。
对于唐铮的努力，迭戈·西蒙尼看在眼里，但现在的唐铮还不符合一线队要求，他应该先在青年队获得更多的比赛经验，到时候才能达到一线队的最低要求。
按照青年队教练伊加比·法比安尼和体能教练恩佐给唐铮设计的训练方案，唐铮的早上训练是针对身体素质，体能、速度和速度耐力。
身体素质训练持续一个半小时，随后是进入球队的健身房，增加力量训练。
说到底，唐铮的对抗能力有点差的原因是体重不够，最新体量的净身高已经达到了一米九一，但体重却只有七十四公斤。
而且唐铮的体内含脂量比重有些偏高，所以必须通过训练将那些多余的脂肪转化为肌肉。
虽然圣诞期间，整个俱乐部只有唐铮一个人在训练，也没有人监督，但他并没有偷懒，每一组训练都几乎达到他的临界点。
唐铮下午的训练是各项基本功的训练，然后就是长传的精度练习，昨天通过迭戈·西蒙尼的详细讲解步骤，唐铮已经领略到一些影响长传精度的方法。
他接下来需要做的事情就是将那一堆理论知识转化成实践，相信随着练习的次数增加，肯定会发生质变。
唐铮的加训一直持续到俱乐部各梯队开始训练，中间偶尔回到俱乐部加班的迭戈·西蒙尼也会抽空指点唐铮一番。
过去作为世界级后腰的迭戈·西蒙尼，心得和理解对一名还没有参加职业联赛的唐铮来说是非常重要的，等于唐铮在未来的很长一段时间里会少走很多弯路。
而唐铮的勤奋，在河床队内部已经出了名，很多为河床俱乐部工作数十载的老员工都称俱乐部捡到了宝，看守训练基地的哈维尔甚至感慨：“如果唐没有取得成功，我干脆回家种田算了！”
当然，这只是一句戏言，但不可否认的是唐铮的努力已经得到哈维尔的认可。
在中国有句谚语叫：苦心人，天不负。
同样，在阿根廷也有着同样的谚语：昨天付出的汗水，将会变成明天通往成功之门的钥匙。
※※※
归队日期的当天早晨，马特奥·穆萨奇奥背着阿迪达斯的新款挎包，打着哈欠，推开唐铮的房门。
“嘿，马特奥，你回来了？”唐铮刚好绑好鞋带准备去训练场，看到半个月没有见到的马特奥·穆萨奇奥，连忙一拳击向后者的结实胸膛：“欢迎回来。”
“卧槽！”马特奥·穆萨奇奥假装很疼的揉着胸膛，怨恨的看了一眼唐铮：“你家伙好像看上去强壮了一些啊。”
“那必须的！”唐铮四十五度昂着头，摆了一个健身先生的POSS，显得很得意。
笑话！十五天的加练是白练的吗？
相比十五天前，唐铮的体重从七十四公斤达到了七十五公斤。
千万不要小看这一公斤，因为这可是结结实实的肌肉，而且还不算那些由脂肪转变来的肌肉。
值得一提的是唐铮在这段加练的日子里收获很大，他的长传球已经有了质的提升，虽然没有达到迭戈·西蒙尼所说的那种随心所欲境界，但至少可以根据提前想好的踢法将球送到理想的地方方圆三米内。
不过马特奥·穆萨奇奥并没有将太多的注意力放在唐铮的身体变化上，因为他注意到唐铮已经换好了装备，非常惊讶的说道：“今天才要求归队，你就准备训练？天啊！你是不是疯了？”
唐铮耸了耸肩，看向马特奥·穆萨奇奥：“成功是百分之一的天分加百分之九十九的汗水。”
马特奥·穆萨奇奥不以为然：“我的成功之道是百分之九十九的天分和百分之一的汗水。”
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第二天早晨，唐铮在迭戈·西蒙尼的家里吃完丰盛的早餐之后就返回俱乐部，继续他的加练日程。
对于唐铮的努力，迭戈·西蒙尼看在眼里，但现在的唐铮还不符合一线队要求，他应该先在青年队获得更多的比赛经验，到时候才能达到一线队的最低要求。
按照青年队教练伊加比·法比安尼和体能教练恩佐给唐铮设计的训练方案，唐铮的早上训练是针对身体素质，体能、速度和速度耐力。
身体素质训练持续一个半小时，随后是进入球队的健身房，增加力量训练。
说到底，唐铮的对抗能力有点差的原因是体重不够，最新体量的净身高已经达到了一米九一，但体重却只有七十四公斤。
而且唐铮的体内含脂量比重有些偏高，所以必须通过训练将那些多余的脂肪转化为肌肉。
虽然圣诞期间，整个俱乐部只有唐铮一个人在训练，也没有人监督，但他并没有偷懒，每一组训练都几乎达到他的临界点。
唐铮下午的训练是各项基本功的训练，然后就是长传的精度练习，昨天通过迭戈·西蒙尼的详细讲解步骤，唐铮已经领略到一些影响长传精度的方法。
他接下来需要做的事情就是将那一堆理论知识转化成实践，相信随着练习的次数增加，肯定会发生质变。
唐铮的加训一直持续到俱乐部各梯队开始训练，中间偶尔回到俱乐部加班的迭戈·西蒙尼也会抽空指点唐铮一番。
过去作为世界级后腰的迭戈·西蒙尼，心得和理解对一名还没有参加职业联赛的唐铮来说是非常重要的，等于唐铮在未来的很长一段时间里会少走很多弯路。
而唐铮的勤奋，在河床队内部已经出了名，很多为河床俱乐部工作数十载的老员工都称俱乐部捡到了宝，看守训练基地的哈维尔甚至感慨：“如果唐没有取得成功，我干脆回家种田算了！”
当然，这只是一句戏言，但不可否认的是唐铮的努力已经得到哈维尔的认可。
在中国有句谚语叫：苦心人，天不负。
同样，在阿根廷也有着同样的谚语：昨天付出的汗水，将会变成明天通往成功之门的钥匙。
※※※
归队日期的当天早晨，马特奥·穆萨奇奥背着阿迪达斯的新款挎包，打着哈欠，推开唐铮的房门。
“嘿，马特奥，你回来了？”唐铮刚好绑好鞋带准备去训练场，看到半个月没有见到的马特奥·穆萨奇奥，连忙一拳击向后者的结实胸膛：“欢迎回来。”
“卧槽！”马特奥·穆萨奇奥假装很疼的揉着胸膛，怨恨的看了一眼唐铮：“你家伙好像看上去强壮了一些啊。”
“那必须的！”唐铮四十五度昂着头，摆了一个健身先生的POSS，显得很得意。
笑话！十五天的加练是白练的吗？
相比十五天前，唐铮的体重从七十四公斤达到了七十五公斤。
千万不要小看这一公斤，因为这可是结结实实的肌肉，而且还不算那些由脂肪转变来的肌肉。
值得一提的是唐铮在这段加练的日子里收获很大，他的长传球已经有了质的提升，虽然没有达到迭戈·西蒙尼所说的那种随心所欲境界，但至少可以根据提前想好的踢法将球送到理想的地方方圆三米内。
不过马特奥·穆萨奇奥并没有将太多的注意力放在唐铮的身体变化上，因为他注意到唐铮已经换好了装备，非常惊讶的说道：“今天才要求归队，你就准备训练？天啊！你是不是疯了？”
唐铮耸了耸肩，看向马特奥·穆萨奇奥：“成功是百分之一的天分加百分之九十九的汗水。”
马特奥·穆萨奇奥不以为然：“我的成功之道是百分之九十九的天分和百分之一的汗水。”
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