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马赛回旋难度极大,对使用者的身体协调性和球感要求极高。
徐一飞绕着饮料瓶子练了半个小时,才算掌握了马赛回旋的技术要点,但是动作还显得非常生硬,肯本不可能用于实战。
但是经过半个小时的练习,徐一飞感觉拉球,扣球,转身,平衡能力都隐隐有了提升。
“看来要有几个月的功夫,才能熟练运用吧。”徐一飞没有把激情消耗完,便停止了练习,因为他还要进行力量训练。
回到健身房,换上练功服和拳套,徐一飞扭了扭脖子,便是一记直拳砸向沙袋。
“喝!哈!”
密集的拳头犹如雨点一般,源源不断砸在沙袋上。
沙袋的反弹力越来越大,终于超过了徐一飞的拳劲,将徐一飞震的手臂发麻。
微微后撤,徐一飞踩准步点,一记鞭腿夹带着锐利的风声,击打在沙袋中心位置。
“啪!”
沙袋的摇晃幅度,猛然上升了一个档次。
“啪啪啪!”
经过这么多天的训练,徐一飞的力量已经增长了许多。沙袋摇晃的非常剧烈,其中蓄含的力量让徐一飞难以招架。
“啪!”
沙袋狂猛的反弹力将徐一飞震得向后跌倒。
顾不上屁股上的轻微疼痛,徐一飞没有像往日那样停止练习,而是立即咬咬牙从地上爬起来,再次向沙袋踢去。
“喝!哈!”
这次,直到徐一飞感觉已经精疲力尽,才停止了力量训练。
打开空调,放好热水,身体浸泡在浴缸之中,徐一飞浑身肌肉发出酥麻酸痛的感觉。
“你这样刻苦训练,应该配备个按摩师了。”金老说道,“靠自然的回复,已经不足以抵消你的疲劳。”
“嗯,等会我打个电话给菲菲公主,请她帮我物色一个按摩师。”徐一飞点头道。
早餐徐一飞吃了很多,他一个人几乎相当于林庚一家三口的饭量。
“林先生。”饭后,徐一飞对林庚说道,“我想,我得重新找个住处了。”
“怎么了,一飞?”林庚一下子站起来,有些紧张地说道:“对这里有什么不满意的吗?是不是欣娅惹你了?”
“不不不!”徐一飞连忙摆手,然后让林庚坐下来,继续说道,“我是想聘请一位按摩师,以后可能还会聘请营养师,私人医生等,这里房子不够住了。”
“哦,原来如此。”林庚赞叹道:“这里的设施的确满足不了你的需要了,而且你以后肯定要当大球星的,是该配一些服务人员了。”
顿了顿,徐一飞拿出一张银行卡说道:“林先生,感谢您这些天来对我的照顾。这是我的一点心意,您千万不要推辞。”
林庚微怒道:“一飞,快拿回去!你给的钱,已经够多了。我们做人,不能太贪心!”
“林先生,您太客气了。”徐一飞斟酌了一下措辞,又道:“呃,林先生,您知道我对书法很感兴趣,而且对您的书法造诣非常钦佩。因此,我想请您当我的... -->>
马赛回旋难度极大,对使用者的身体协调性和球感要求极高。
徐一飞绕着饮料瓶子练了半个小时,才算掌握了马赛回旋的技术要点,但是动作还显得非常生硬,肯本不可能用于实战。
但是经过半个小时的练习,徐一飞感觉拉球,扣球,转身,平衡能力都隐隐有了提升。
“看来要有几个月的功夫,才能熟练运用吧。”徐一飞没有把激情消耗完,便停止了练习,因为他还要进行力量训练。
回到健身房,换上练功服和拳套,徐一飞扭了扭脖子,便是一记直拳砸向沙袋。
“喝!哈!”
密集的拳头犹如雨点一般,源源不断砸在沙袋上。
沙袋的反弹力越来越大,终于超过了徐一飞的拳劲,将徐一飞震的手臂发麻。
微微后撤,徐一飞踩准步点,一记鞭腿夹带着锐利的风声,击打在沙袋中心位置。
“啪!”
沙袋的摇晃幅度,猛然上升了一个档次。
“啪啪啪!”
经过这么多天的训练,徐一飞的力量已经增长了许多。沙袋摇晃的非常剧烈,其中蓄含的力量让徐一飞难以招架。
“啪!”
沙袋狂猛的反弹力将徐一飞震得向后跌倒。
顾不上屁股上的轻微疼痛,徐一飞没有像往日那样停止练习,而是立即咬咬牙从地上爬起来,再次向沙袋踢去。
“喝!哈!”
这次,直到徐一飞感觉已经精疲力尽,才停止了力量训练。
打开空调,放好热水,身体浸泡在浴缸之中,徐一飞浑身肌肉发出酥麻酸痛的感觉。
“你这样刻苦训练,应该配备个按摩师了。”金老说道,“靠自然的回复,已经不足以抵消你的疲劳。”
“嗯,等会我打个电话给菲菲公主,请她帮我物色一个按摩师。”徐一飞点头道。
早餐徐一飞吃了很多,他一个人几乎相当于林庚一家三口的饭量。
“林先生。”饭后,徐一飞对林庚说道,“我想,我得重新找个住处了。”
“怎么了,一飞?”林庚一下子站起来,有些紧张地说道:“对这里有什么不满意的吗?是不是欣娅惹你了?”
“不不不!”徐一飞连忙摆手,然后让林庚坐下来,继续说道,“我是想聘请一位按摩师,以后可能还会聘请营养师,私人医生等,这里房子不够住了。”
“哦,原来如此。”林庚赞叹道:“这里的设施的确满足不了你的需要了,而且你以后肯定要当大球星的,是该配一些服务人员了。”
顿了顿,徐一飞拿出一张银行卡说道:“林先生,感谢您这些天来对我的照顾。这是我的一点心意,您千万不要推辞。”
林庚微怒道:“一飞,快拿回去!你给的钱,已经够多了。我们做人,不能太贪心!”
“林先生,您太客气了。”徐一飞斟酌了一下措辞,又道:“呃,林先生,您知道我对书法很感兴趣,而且对您的书法造诣非常钦佩。因此,我想请您当我的... -->>
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