，然后点击“添加到主屏幕” 91文学 www.91wx.org，我的妈妈李彤彤无错无删减全文免费阅读！
半途而废我就一脚踢你到江中喂鱼。不知道多少学徒哭爹喊娘的要我教他们呢，你这臭小子倒好还嫌弃上了。”对于脾气古怪的杨老爷子，我真是两眼一翻。
杨老爷子喝了一口酒又道：“你有没有发现，你被我极限训练后，你跟那些菜鸟的基础是不是扎实了很多？
你的腿爆发力度比他们更强，呼吸比他们更加顺畅，虽然你比他们训练的更久，但是掌握的更好。下盘的稳重度比他们不是强了一星半点这么简单的。”我一想也是。然后“嘿嘿”
一笑双手抱拳弯腰道：“杨老爷子，徒弟受教了”静静地看着杨老爷子吃鸡腿喝酒，早知道我就买多一份了，我去吃饱喝足的杨老爷子打了个饱嗝，慢悠悠的站起来，说道：“第二阶段跟第三阶段是一起的，我教的就是这样，而那些学徒是分三个阶段。”
“好的。我已经准备好了。”杨老爷子“嗯”一声又道：“我教你形意拳和八卦掌，这是学太极拳的首先学拳法。这两家你若融会贯通，太极也就不难了，你练拳首先要做到连贯，协调，圆活。太极拳是虚实分明，刚柔相济。连绵不断，劲力完整。意念集中，以意导动。
其中内劲是非常重要的，你要练出来不经过一翻苦功你能够练出来，那纯属扯淡。”杨老爷子咳了咳：“记住了吗？”我认真的听着杨老爷子的讲话，点头道：“记住了，我会努力的。”
杨老爷子开始教我形意拳和八卦掌，我跟着他的步伐，他那融入自然的韵味再一次呈现在我的眼中，每一个姿势，每个动作都蕴含了仙风道骨味道在里面。我渐渐沉迷其中，随着杨老爷子一起练起来，不知不觉中，跟着杨老爷子打了二十几次的形意拳和八卦掌。
基本的姿势我已经记得我大概知道练了，杨老爷子停下来，对着我道：“我教了二十几次，你应该记住了吧。那么练吧，我在一旁指点你。”然后拉过靠椅，往下一坐，翘起二郎腿看着我。
我开始练起形意拳来。形意拳又称心意六合拳，乃是模仿十二个动物从而得来的招数，龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊、是形意拳的根源。
如果练的不对可能会对身体有害。还没有练第二阶段的时候杨老爷子就告诉过我。等我练完后，杨老爷子又让我练一趟八卦掌。所谓八卦掌：其实首重步伐，若是步法练不好这拳法也练不入门。
这法便是依照干、坤、坎、离、兑、巽、震、艮这八卦来练。又说八卦变化多端，分分合合有八八六十四卦之多。
所以这八卦掌下盘功夫是重中之重，怪不得杨老爷子刚才那么得意的说把我下盘练得比他人强，现在看倒是归在这里。
至于这掌法更是步法密切配合，上三、下三都有不同。如穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托连环多变，配合步法游身往往让敌手晕头转向。
这到与形意拳法：劈、崩、钻、炮、横的刚猛略有互补，这一趟八卦掌练下来似乎稍有体悟：形意拳刚猛，八卦掌多变。
这结合起来不就正是太极刚柔并济的意思？我沉浸在练武的世界里，等我练习几十次八卦掌和形意拳后，杨老爷子站起来对着我点评道：“你练习的是什么狗屁招数？
我有教过你这些吗？龙形象他妈的像软脚蛇，虎形象像病猫，你练的猴形象我问一句，你是猴子请来的逗比吗？蛇形象像四脚蛇，其他模仿动物招数我已经无力吐槽。”
“这么差！”我有点不服道：“我也没那么差吧，我觉得我练那么多招数我都记着了，只要多加锻炼，一定可以。”
“狗屁”杨老爷子再次吐槽道：“你练形意拳练成那样也就算了，八卦掌你都成啥样了？穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托就像耍猴一样，力道，连贯，圆活，老头子一点也没看出来，倒是你耍猴的技术很高”
“我去，真有这么差？”听着杨老爷子的点评我不仅有些怀疑自己道：“老爷子，你是在吓我么”杨老爷子白眼一翻：“还怀疑起师傅来了。
等会抓你去打太极桩！打到你手都无力为止。嘿嘿”我全身一哆嗦，怯怯道：“我很相信师傅的眼力，我多练练就好。嘿嘿”上次看那些师兄打太极桩非常刚猛有力，打的太极桩发出极大的“啪啪啪”声响，劲力好强！可是！自己来打，不痛死才怪。需要多练其他然后再练“嗯，小子今天就练到这里。
你想干嘛干嘛去，我可是没时间陪你在这里耍猴。”“哦那我... -->>
半途而废我就一脚踢你到江中喂鱼。不知道多少学徒哭爹喊娘的要我教他们呢，你这臭小子倒好还嫌弃上了。”对于脾气古怪的杨老爷子，我真是两眼一翻。
杨老爷子喝了一口酒又道：“你有没有发现，你被我极限训练后，你跟那些菜鸟的基础是不是扎实了很多？
你的腿爆发力度比他们更强，呼吸比他们更加顺畅，虽然你比他们训练的更久，但是掌握的更好。下盘的稳重度比他们不是强了一星半点这么简单的。”我一想也是。然后“嘿嘿”
一笑双手抱拳弯腰道：“杨老爷子，徒弟受教了”静静地看着杨老爷子吃鸡腿喝酒，早知道我就买多一份了，我去吃饱喝足的杨老爷子打了个饱嗝，慢悠悠的站起来，说道：“第二阶段跟第三阶段是一起的，我教的就是这样，而那些学徒是分三个阶段。”
“好的。我已经准备好了。”杨老爷子“嗯”一声又道：“我教你形意拳和八卦掌，这是学太极拳的首先学拳法。这两家你若融会贯通，太极也就不难了，你练拳首先要做到连贯，协调，圆活。太极拳是虚实分明，刚柔相济。连绵不断，劲力完整。意念集中，以意导动。
其中内劲是非常重要的，你要练出来不经过一翻苦功你能够练出来，那纯属扯淡。”杨老爷子咳了咳：“记住了吗？”我认真的听着杨老爷子的讲话，点头道：“记住了，我会努力的。”
杨老爷子开始教我形意拳和八卦掌，我跟着他的步伐，他那融入自然的韵味再一次呈现在我的眼中，每一个姿势，每个动作都蕴含了仙风道骨味道在里面。我渐渐沉迷其中，随着杨老爷子一起练起来，不知不觉中，跟着杨老爷子打了二十几次的形意拳和八卦掌。
基本的姿势我已经记得我大概知道练了，杨老爷子停下来，对着我道：“我教了二十几次，你应该记住了吧。那么练吧，我在一旁指点你。”然后拉过靠椅，往下一坐，翘起二郎腿看着我。
我开始练起形意拳来。形意拳又称心意六合拳，乃是模仿十二个动物从而得来的招数，龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊、是形意拳的根源。
如果练的不对可能会对身体有害。还没有练第二阶段的时候杨老爷子就告诉过我。等我练完后，杨老爷子又让我练一趟八卦掌。所谓八卦掌：其实首重步伐，若是步法练不好这拳法也练不入门。
这法便是依照干、坤、坎、离、兑、巽、震、艮这八卦来练。又说八卦变化多端，分分合合有八八六十四卦之多。
所以这八卦掌下盘功夫是重中之重，怪不得杨老爷子刚才那么得意的说把我下盘练得比他人强，现在看倒是归在这里。
至于这掌法更是步法密切配合，上三、下三都有不同。如穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托连环多变，配合步法游身往往让敌手晕头转向。
这到与形意拳法：劈、崩、钻、炮、横的刚猛略有互补，这一趟八卦掌练下来似乎稍有体悟：形意拳刚猛，八卦掌多变。
这结合起来不就正是太极刚柔并济的意思？我沉浸在练武的世界里，等我练习几十次八卦掌和形意拳后，杨老爷子站起来对着我点评道：“你练习的是什么狗屁招数？
我有教过你这些吗？龙形象他妈的像软脚蛇，虎形象像病猫，你练的猴形象我问一句，你是猴子请来的逗比吗？蛇形象像四脚蛇，其他模仿动物招数我已经无力吐槽。”
“这么差！”我有点不服道：“我也没那么差吧，我觉得我练那么多招数我都记着了，只要多加锻炼，一定可以。”
“狗屁”杨老爷子再次吐槽道：“你练形意拳练成那样也就算了，八卦掌你都成啥样了？穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托就像耍猴一样，力道，连贯，圆活，老头子一点也没看出来，倒是你耍猴的技术很高”
“我去，真有这么差？”听着杨老爷子的点评我不仅有些怀疑自己道：“老爷子，你是在吓我么”杨老爷子白眼一翻：“还怀疑起师傅来了。
等会抓你去打太极桩！打到你手都无力为止。嘿嘿”我全身一哆嗦，怯怯道：“我很相信师傅的眼力，我多练练就好。嘿嘿”上次看那些师兄打太极桩非常刚猛有力，打的太极桩发出极大的“啪啪啪”声响，劲力好强！可是！自己来打，不痛死才怪。需要多练其他然后再练“嗯，小子今天就练到这里。
你想干嘛干嘛去，我可是没时间陪你在这里耍猴。”“哦那我... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读