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，也不知道是哪个修仙者留下的。”
明殊仔细一想，也不由庆幸自己选中了它。
“如今先不说别的，你先试着将身体四肢各处的灵力汇聚到丹田，将其汇成一团。”
“那团成了一团，就是所谓的内丹吗？”
段彦轻笑道：“内丹结成，差不多就已经修成灵身了。以你现在的本事，哪里能够汇成内丹，能做出一团小小的灵雾就已经不错了。你先试试，我瞧瞧方法对不对。”
明殊平时打坐练气，练的仅仅是如何让灵气在身体里面听从自己的灵识流动，但将它们汇聚到丹田，并压制其汇拢浓缩，显然就需要更强的控制力。
明殊盘腿坐下，以段彦所言运动身体中的灵气。当灵气从四肢流窜，慢慢往丹田而去时，明殊感觉到身体开始慢慢发热，经脉膨胀热得要起火了一样。明殊尽力忍受，继续下去。经脉中灵气逐渐流动，经过了半个时辰，明殊终于将灵气团在了丹田处。
此时，明殊突然发现，自己身体刚刚还十分灼热难受，在灵气安定下之后，却是转而觉得血脉通畅，十分舒服。
明殊不由诧异地看向段彦。段彦笑道：“如今你才刚刚开始，经脉没有习惯，自然会觉得灼热，灵能滋养肉体，肉体促
发气，长此以往，你的经脉骨骼会越来越坚韧。”
明殊不由就觉得高兴了，她本就嫌弃自己身体瘦弱，连弓也拉不好，要是如此修炼能强化身体，对她的弓射也是大有助益的。
段彦见明殊很快便做到了，自然有与有荣焉之感。他迫不及待想看看明殊法术上的天赋，也不管这点寻常弟子要几个月后才教，立刻便对明殊说：“明殊，现在你试着控制自己丹田处的灵气，将灵力与劲气分开，用气将灵力包裹起来。”
明殊一言而行。这一回便要困难许多了。灵力与劲气纠缠在一处，明殊根本分辨不出二者。
段彦便在她耳边说：“灵与气触感不同，一柔，一刚，灵如流动的水，而气便如风。你仔细感觉。”
明殊渐渐心境沉静，在自己的意识中找到丹田中那团灵气，它就像是个胡乱裹起来的草团，中间空隙极多，而且一看就充满杂质。
在明殊的意识运动下，似乎出现了一直看不见的手，将构成这灵团一缕的灵气给扯出来，把它撕开，一边是风一样看不到的气，一边是流动的透明的灵力。一缕一缕，慢慢进行，最后灵力变成了一滴水，而分出来的气围绕在它周围，像是一层发着淡光的屏障。
明殊沉浸在这个单调的运动当中，等她睁开眼睛，才发现时光飞逝，天色都已暗下来了。
段彦在一旁微微笑着，也不知道已经等了她多久。他道：“明殊，你果然让我惊喜，你才修炼多久，竟然就能够入定了。”
明殊疑惑地抬头看他：“何谓入定？”
“打坐分三个层次，一为静思，进而为入定，最后为空冥。打坐当你心境沉定，便可把自身的意识灌入灵识之中，此时人便如进入了另一个世界，看到许多在外看不到的景象，在这种情况之下修炼，事半功倍。因入定极考验人的心性，一般来说，极少有五十岁以下的弟子能够办到的，明殊，你若是能一直保持心性沉定，在入定之时修炼，修为必将一日千里。为师实在是期盼得很。”段彦抚须而言，笑得眼睛都成了一条缝。
明殊微微而笑，心底道：如能如此，她修炼的速度就更快了，修到灵净度五成更是指日可待。
“你记住今日是如何炼化丹田灵气的，以后日日都要这样做，不能有一日懈怠，等将你丹田内的灵力炼成丹丸一般，就是结丹成功了。”段彦看窗外，见天色已晚，有些惋惜地道：“你今日也累了，回去好好歇息。过几日我就教你法术。”
，也不知道是哪个修仙者留下的。”
明殊仔细一想，也不由庆幸自己选中了它。
“如今先不说别的，你先试着将身体四肢各处的灵力汇聚到丹田，将其汇成一团。”
“那团成了一团，就是所谓的内丹吗？”
段彦轻笑道：“内丹结成，差不多就已经修成灵身了。以你现在的本事，哪里能够汇成内丹，能做出一团小小的灵雾就已经不错了。你先试试，我瞧瞧方法对不对。”
明殊平时打坐练气，练的仅仅是如何让灵气在身体里面听从自己的灵识流动，但将它们汇聚到丹田，并压制其汇拢浓缩，显然就需要更强的控制力。
明殊盘腿坐下，以段彦所言运动身体中的灵气。当灵气从四肢流窜，慢慢往丹田而去时，明殊感觉到身体开始慢慢发热，经脉膨胀热得要起火了一样。明殊尽力忍受，继续下去。经脉中灵气逐渐流动，经过了半个时辰，明殊终于将灵气团在了丹田处。
此时，明殊突然发现，自己身体刚刚还十分灼热难受，在灵气安定下之后，却是转而觉得血脉通畅，十分舒服。
明殊不由诧异地看向段彦。段彦笑道：“如今你才刚刚开始，经脉没有习惯，自然会觉得灼热，灵能滋养肉体，肉体促
发气，长此以往，你的经脉骨骼会越来越坚韧。”
明殊不由就觉得高兴了，她本就嫌弃自己身体瘦弱，连弓也拉不好，要是如此修炼能强化身体，对她的弓射也是大有助益的。
段彦见明殊很快便做到了，自然有与有荣焉之感。他迫不及待想看看明殊法术上的天赋，也不管这点寻常弟子要几个月后才教，立刻便对明殊说：“明殊，现在你试着控制自己丹田处的灵气，将灵力与劲气分开，用气将灵力包裹起来。”
明殊一言而行。这一回便要困难许多了。灵力与劲气纠缠在一处，明殊根本分辨不出二者。
段彦便在她耳边说：“灵与气触感不同，一柔，一刚，灵如流动的水，而气便如风。你仔细感觉。”
明殊渐渐心境沉静，在自己的意识中找到丹田中那团灵气，它就像是个胡乱裹起来的草团，中间空隙极多，而且一看就充满杂质。
在明殊的意识运动下，似乎出现了一直看不见的手，将构成这灵团一缕的灵气给扯出来，把它撕开，一边是风一样看不到的气，一边是流动的透明的灵力。一缕一缕，慢慢进行，最后灵力变成了一滴水，而分出来的气围绕在它周围，像是一层发着淡光的屏障。
明殊沉浸在这个单调的运动当中，等她睁开眼睛，才发现时光飞逝，天色都已暗下来了。
段彦在一旁微微笑着，也不知道已经等了她多久。他道：“明殊，你果然让我惊喜，你才修炼多久，竟然就能够入定了。”
明殊疑惑地抬头看他：“何谓入定？”
“打坐分三个层次，一为静思，进而为入定，最后为空冥。打坐当你心境沉定，便可把自身的意识灌入灵识之中，此时人便如进入了另一个世界，看到许多在外看不到的景象，在这种情况之下修炼，事半功倍。因入定极考验人的心性，一般来说，极少有五十岁以下的弟子能够办到的，明殊，你若是能一直保持心性沉定，在入定之时修炼，修为必将一日千里。为师实在是期盼得很。”段彦抚须而言，笑得眼睛都成了一条缝。
明殊微微而笑，心底道：如能如此，她修炼的速度就更快了，修到灵净度五成更是指日可待。
“你记住今日是如何炼化丹田灵气的，以后日日都要这样做，不能有一日懈怠，等将你丹田内的灵力炼成丹丸一般，就是结丹成功了。”段彦看窗外，见天色已晚，有些惋惜地道：“你今日也累了，回去好好歇息。过几日我就教你法术。”